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飲食養(yǎng)生

四季養(yǎng)生藥膳,「健康書單」 送給關(guān)注健康的你

時間:2010-12-5 17:23:32  作者:運動養(yǎng)生   來源:中醫(yī)養(yǎng)生  查看:  評論:0
內(nèi)容摘要:俗話說:健康是一切的本錢。沒有健康的身體,有再多財富和再高的地位也沒有用。人們對健康知識的需求越來越大,幽蘭也曾收到很多反饋,希望有更加系統(tǒng)的健康科普知識。比起網(wǎng)上相對零散的知識點,健康書籍更加全面有

俗話說:健康是季養(yǎng)一切的本錢。

沒有健康的生藥膳健身體,有再多財富和再高的康書康地位也沒有用。

人們對健康知識的單送需求越來越大,幽蘭也曾收到很多反饋,注健希望有更加系統(tǒng)的季養(yǎng)健康科普知識。比起網(wǎng)上相對零散的生藥膳健知識點,健康書籍更加全面有深度??禃?/p>

今天分享下健康主題的單送書單,希望對大家的注健日常保健有一定的幫助。

《順時養(yǎng)生:二十四節(jié)氣里的季養(yǎng)中醫(yī)智慧》

38個穴位、24種傳統(tǒng)功法、生藥膳健48種食材解密、康書康48個時令菜譜

讓日常養(yǎng)生井井有條

二十四節(jié)氣體現(xiàn)了時間的循環(huán)和傳統(tǒng)的反復,象征生命的注健繼承和綿延。探究二十四節(jié)氣與中醫(yī)養(yǎng)生的共同奧秘,這不僅僅是一次自我療愈的過程,更是一次與傳統(tǒng)文化無限貼近的機會。本書可以有效指導廣大人民群眾隨二十四節(jié)氣變化而及時調(diào)整生活放松,調(diào)節(jié)情志心緒,調(diào)養(yǎng)身體健康。

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